Domowa aromaterapia – olejki eteryczne od podstaw
Kurs adresowany dla osób zainteresowanych naturalnymi metodami poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia. Eliza Puda, doświadczona aromaterapeutka i zielarka, podzieli się swoją wiedzą na temat bezpiecznego i efektywnego stosowania olejków eterycznych. Kurs łączy teorię z praktyką, umożliwiając samodzielne tworzenie mieszanek aromaterapeutycznych, które pomogą zadbać o zdrowie, emocje i wygląd. Kurs zaplanowano w terminie 18.10.2026 w wymiarze 8h akademickich. Cena za kurs: 450 zł.
Instrukcja zapisu na kurs (POBIERZ)
Podstawowe informacje
- Termin rozpoczęcia: 18.10.2026
- Wykładowca: Eliza Puda
- Liczba godzin: 8h akademickich
- Maksymalna liczba osób: 15
- Cena za kurs: 450 zł
- Forma kursu: kurs stacjonarny na terenie Kampusu SGGW w Warszawie
Terminy zajęć
18.10.2026 r. (niedziela): 10:00 – 19:00
Cel kursu
Nabycie umiejętności wykorzystywania olejków eterycznych i technik aromaterapii w codziennej pielęgnacji, relaksacji oraz wspomaganiu zdrowia.
Opis kursu
Część teoretyczna obejmuje:
- zasady bezpiecznego stosowania naturalnych olejków
- rozpoznawanie jakościowych olejków eterycznych
- zasady łączenia olejków eterycznych w mieszankach aromaterapeutycznych
- metody wykorzystania olejków eterycznych w terapiach domowych (np. inhalacje, masaż i kąpiele aromaterapeutyczne)
- stosowanie olejków eterycznych w częstych schorzeniach u dzieci i dorosłych
- wykorzystanie aromaterapii w regulacji emocji i procesów poznawczych
zastosowanie olejków w pielęgnacji
W części praktycznej kursu, uczestnicy będą mieli okazję stworzyć swoje własne kompozycje aromaterapeutyczne, takie jak:
- mieszanka do inhalacji
- oliwka do masażu
- rollon aromaterapeutyczny
Czego się nauczysz:
- jak bezpiecznie dobierać i łączyć olejki eteryczne, aby uzyskać pożądany efekt terapeutyczny
- jakie są właściwości najpopularniejszych olejków i jak mogą być wykorzystane w codziennym życiu
- jak stosować aromaterapię w kontekście relaksacji, łagodzenia stresu, wspomagania snu oraz wzmacniania odporności
- jak przygotować bezpieczne i efektywne mieszanki do użytku domowego
- jak unikać podstawowych błędów przy pracy z olejkami eterycznymi oraz jak bezpiecznie je przechowywać
Korzyści
- Poznanie podstaw tworzenia własnych mieszanek aromaterapeutycznych.
- Nauczenie się rozpoznawania dobrej jakości naturalnych olejków i odróżnianie ich od syntetycznych kompozycji.
- Poznanie właściwości najważniejszych olejków eterycznych i ich zastosowania.
- Praktyczna praca z olejkami, aby włączyć je do codziennej pielęgnacji i dbać o zdrowie.